Comment perdre du poids rapidement ? Une question que pose plusieurs femmes, cette fois on va vous proposer un régime alimentaire très efficace qui vous permet de perdre 7 kilos en 10 jours seulement, ce régime est à base de concombre, un légume sain plein de vitamines, minéraux et surtout les nutriments essentiels pour maintenir votre corps.
Ses propriétés diurétiques permettent d’éliminer les toxines et bruler les graisses.
Voici les étapes pour un régime à base de concombre

Petit-déjeuner:

2 œufs cuits et salade de concombre

Collation:

prune, pêche et pomme

Déjeuner:

une tranche de pain de blé entier et une salade de concombre

Collation:

Une secousse de concombre

Dîner:

Fruits

Suivez ce régime pendant une semaine maximum 10 jours

Comment préparer la Salade du concombre :
  • Une pincée de sel
  • 2 oignons
  • 200 ml de lait et de yaourt
  • 400 g de concombre
Les ingrédients du Jus de concombre :
  • 1/2 tasse d’épinards
  • Une pomme
  • Un concombre

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