Plusieurs personnes souffrent de la constipation et c’est pour divers raisons : consommation de médicaments qui causent la constipation, le régime alimentaire, la déshydratation…

Pour se débarrasser définitivement de la constipation, nous vous présentons cette recette 100 % naturelle et fait maison dont une seule cuillère éliminera 9 kilos de déchets!

Ingrédients :
  • 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
  • 1 citron
  • 1 litre d’eau
  • Du miel (facultatif)
Méthode de préparation :

Pressez le citron pour extraire tout son jus et réservez dans un récipient. Ensuite, ouvrez la tige de l’aloe vera et, à l’aide d’une cuillère à soupe, extrayez 2 cuillères à soupe du gel d’aloe vera. Puis, ajoutez le gel d’aloe vera au blender, en plus du jus de citron et 2 verres d’eau.
Mélangez tous les ingrédients avec l’eau restante et c’est tout. Si vous n’aimez pas le goût, vous pouvez l’adoucir en y ajoutant 1 cuillère à café de miel. Prenez ce shake à jeun et mangez un plat après 30 minutes, et buvez un autre verre 30 minutes après chacun des repas suivants.