Si vous avez essayé désespérément de perdre du poids pendant un certain temps sans obtenir les résultats souhaités, ne perdez pas votre temps à chercher les régimes il faut juste penser à changer votre meilleure amie … Selon la science

Il serait plus approprié de regarder ceux qui vous entourent , car il semble que les personnes autour de vous puissent avoir une influence significative sur votre poids.

C’est ce qui ressort d’une étude publiée dans le New England Journal of Medicine, qui compare l’ obésité à une contagion sociale.
L’idée qui a motivé les deux chercheurs Nicholas A. Christakis et James H. Fowler est que, dans les réseaux sociaux, il existe une tendance à reproduire les comportements , même dans le domaine de la nutrition.

L’étude a examiné 12 000 adultes et leurs relations sociales, les représentant sous forme de points et de lignes sur une carte et il était donc clair que lorsqu’un point s’élargit – c’est-à-dire qu’un sujet grossissait – les points qui les entourent s’élargissent aussi

Il était ainsi possible de déterminer le pourcentage de risque d’obésité par rapport au degré de relation sociale. En particulier, le risque augmente de 57% si prendre du poids est un ami, de 40% s’il s’agit d’un frère ou d’une soeur et de 37% dans le cas d’un partenaire.
En outre, selon les chercheurs, cette contagion sociale peut s’étendre jusqu’à trois degrés de séparation sociale. Cela signifie, par exemple, que si le frère de votre ami prend du poids, vous pouvez également être « infecté »; mais si c’est le frère d’un ami de votre ami, vous pouvez être assuré que vous ne gagnerez pas de poids .

Au contraire, la distance physique ou géographique n’affecte pas le risque de contagion: si le frère de votre ami grossit, peu importe qu’il habite au Japon et vous à Rome, pour vous aussi vous êtes concerné.

La raison de cette contagion sociale réside dans le fait que le concept de « norme » est une construction sociale du groupe auquel nous appartenons; Par conséquent, comme l’explique Christakis, « nous formons l’idée d’un corps acceptable d’après ce qui nous entoure ». Si vos parents sont obèses, il peut sembler normal que vous soyez obèse  aussi.

Le fait demeure que la masse corporelle est déterminée par de nombreux autres facteurs, principalement les habitudes alimentaires, l’activité physique, les maladies et les gènes. Alors, au lieu de changer d’amis, emmenez-les aux salles de sport avec vous! 😉







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