Que nous soyons coincés dans les embouteillages ou que nous conduisions simplement dans notre voiture , seuls ou en compagnie d’autres personnes, nous ne pouvons souvent pas nous permettre de nous laisser capturer par les notes d’une chanson à la radio.

Premièrement, nous commençons peut-être à chanter des couplets et ensuite, nous nous retrouvons à chanter la chanson avec une véritable passion . Ensuite, après avoir chanté la chanson, nous nous retrouvons souriant ou plus détendus , pour avoir libéré de l’énergie accumulée et du stress.

Vous l’avez probablement toujours soupçonné, mais la science le confirme: chanter dans votre voiture augmente la productivité et vous rend plus heureux.

Si vous avez pris l’habitude de chanter dans votre voiture, alors ne le changez pas! La science a montré que chanter à voix haute en conduisant , ou de toute façon en voiture, améliore définitivement notre humeur.

Le chant permet en effet au corps de libérer des endorphines et de l’ocytocine . Les premières sont les hormones responsables du plaisir, la seconde est une hormone qui réduit le stress et l’anxiété. En parallèle, le cortisol , l’hormone qui provoque le stress, l’anxiété, la stérilité, les problèmes de sommeil et la prise de poids diminue .

Par conséquent, chanter – surtout si c’est fort, avec passion et éventuellement vos chansons préférées – crée une ambiance plus détendue et plus agréable, ce qui vous permet d’être plus productif et plus créatif .

Peu importe que la chanson en question vous fasse rire ou qu’elle vous touche et vous laisse avec les larmes aux yeux, les effets bénéfiques des hormones sont toujours garantis. Alors ne vous inquiétez pas des autres conducteurs autour de vous dans le trafic: chantez avec passion!







Loading...