Une étude récente prouve que tout ce que vous avez à faire pour perdre du poids, c’est pleurer sur votre ex!

Les gens ont tendance à pleurer lorsqu’ils ressentent de la douleur, de la tristesse, du stress et même lorsqu’ils se sentent heureux. Pleurer est un moyen d’aider une personne à se sentir mieux.

Mais une étude montre que les pleurs peuvent également aider une personne à réduire son poids.

Un docteur du groupe d’optométrie de Los Altos nommé Dr. Aaron Neufeld a expliqué qu’il existe trois types de larmes: les larmes basale, réflexe et psychique. Les larmes basales sont les « larmes fonctionnelles de base » qui gardent nos yeux humides.

Les larmes Reflex, également appelées «larmes par irritation», sont causées par des facteurs de stress environnementaux tels que les rafales de vent et la fumée. Les larmes psychiques sont celles associées aux sentiments et aux émotions.

Maintenant, laquelle de ces larmes peut vous aider à perdre du poids?

Une étude récente montre que les pleurs émotionnels peuvent aider à perdre du poids en raison des hormones associées qui augmentent le niveau de cortisol .

Le biochimiste Willian Frey a également découvert que les larmes induites par le stress peuvent également éliminer de nombreux types de substances toxiques du corps. Ceci conclut que les pleurs sont un processus excréteur qui élimine la substance qui peut s’accumuler lors d’un stress émotionnel.

Pour cette raison, il est possible que le corps ne puisse pas stocker plus de graisses en raison de la libération d’hormones stressantes en pleurant.

Sur la base de l’étude, il a également déclaré que les larmes déclenchées par de vraies émotions ne feraient que rendre l’effet amincissant. L’étude a également indiqué que le meilleur moment pour pleurer était de 19 heures à 10 heures du soir, lorsque vous pleurez au cours de films tristes ou de relations brisées.







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