Une étude récente a montré que les personnes âgées de plus de 40 ans obtiennent les meilleurs résultats lorsqu’elles ne travaillent que trois jours par semaine.

Leur recherche a analysé les habitudes de travail et les résultats de tests cérébraux d’environ 3 000 hommes et 3 500 femmes âgées de plus de 40 ans en Australie.

 

Leurs calculs suggèrent qu’un travail à temps partiel maintient le cerveau stimulé, tout en évitant l’épuisement et le stress.

Les chercheurs ont déclaré que cela devait être pris en compte étant donné que de nombreux pays relèvent l’âge de la retraite.

Épée à double tranchant
Les données de l’étude ont été tirées de l’enquête sur la dynamique des ménages, des revenus et du travail en Australie, réalisée par l’Institut de recherche appliquée en sciences sociales et sociales de l’Université de Melbourne.

Il examine le bien-être économique et subjectif des personnes, les structures familiales et l’emploi.

Les participants ont été priés de lire les mots à haute voix, de réciter des listes de chiffres à l’arrière et de faire correspondre les lettres et les chiffres dans des délais très brefs.

De manière générale, les participants qui travaillaient environ 25 heures par semaine avaient tendance à obtenir les meilleurs résultats.

« Le travail peut être une arme à double tranchant, en ce sens qu’il peut stimuler l’activité cérébrale, mais en même temps, les longues heures de travail et certains types de tâches peuvent causer de la fatigue et du stress, susceptibles de nuire aux fonctions cognitives », indique le rapport.

Colin McKenzie, professeur d’économie à l’Université Keio qui a pris part à la recherche, a déclaré qu’il semblerait que travailler de très longues heures était plus dommageable que de ne pas travailler du tout sur la fonction cérébrale.

Les chiffres suggèrent que la capacité cognitive de ceux qui travaillent environ 60 heures par semaine peut être inférieure à celle de ceux qui ne travaillent pas.

Cependant, Geraint Johnes, professeur d’économie à la Lancaster University Management School, a déclaré: « La recherche ne porte que sur les 40 ans et plus, et ne peut donc pas prétendre que les plus de 40 ans sont différents des autres travailleurs.

« Ce que les auteurs ont constaté, c’est que le fonctionnement cognitif s’améliore jusqu’à ce que les travailleurs travaillent 25 heures par semaine et diminue ensuite. »

Il a ajouté: « En réalité, au début, le déclin est très marginal et il n’ya pas d’effet important puisque les heures de travail passent à 35 heures par semaine. Au-delà de 40 heures par semaine, le déclin est beaucoup plus rapide. »

 

Source@BBC.com







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