Une étude révèle que les COUPLES qui essaient d’arrêter de fumer ensemble ont presque six fois plus de chances de réussir que ceux qui s’en sortent seuls. Les chercheurs disent que les partenaires s’entraident pour éviter la tentation et résistent aux envies de nicotine.

 

L’auteur principal Magda Lampridou, de l’Imperial College London, a déclaré: «Cesser de fumer peut être une entreprise solitaire.

«Les gens se sentent laissés pour compte lorsqu’ils évitent les pauses-tabac au travail ou évitent les occasions sociales. En plus de cela, il existe des symptômes de sevrage à la nicotine.

«Les partenaires peuvent se distraire de leurs envies en se promenant ou au cinéma et en encourageant des activités de substitution telles que la consommation d’aliments sains. Le support actif fonctionne mieux, plutôt que harceler.  »

Sur les 222 partenaires recrutés pour aider leurs autres collègues à cesser de fumer, 99 étaient des fumeurs, 40 anciens fumeurs et 83 n’avaient jamais fumé.

Leur statut de fumeur a été vérifié par un test respiratoire au monoxyde de carbone et un traitement de substitution à la nicotine, comprenant des timbres et de la gomme, a été proposé aux couples.

Ceux qui fumaient tous les deux étaient presque six fois plus susceptibles d’arrêter de fumer après 16 semaines que les fumeurs célibataires.

Mme Lampridou a ajouté: «Des recherches antérieures ont montré que les ex-fumeurs peuvent également influencer de manière positive les tentatives de leur conjoint en vue de cesser de fumer, mais dans cette étude, l’effet n’était pas statistiquement significatif. En ce qui concerne les partenaires non-fumeurs, ils risquent fort d’adopter les habitudes de leur conjoint.  »

Les résultats ont été présentés lors d’un événement organisé par la Société européenne de cardiologie hier.

Les personnes qui arrêtent de fumer peuvent réduire de moitié leur risque de maladie cardiovasculaire.







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