Chaque jour, nous sommes confrontés à de petites et grandes tribulations et le bruit extérieur emplit notre esprit de voix qui perturbent notre paix intérieure, générant anxiété, stress et dépression.

Nous nous trouvons confrontés à des situations et à des personnes « toxiques », alors que notre esprit veut voler au-delà du chaos, pour récupérer un peu de temps pour nous-mêmes .

 

Nous ne pouvons pas toujours contrôler les événements, mais il y a une chose que nous pouvons faire pour mieux vivre: apprendre à ignorer.

Ignorer les questions erronées. Il est inutile de trop nous interroger sur des questions qui auront des réponses déplaisantes ou qui n’ont pas encore de réponse.

Ignorer les insécurités. Être convaincu de sa propre voie et conscient de sa valeur est essentiel pour vivre en paix et travailler efficacement . Douter de ses propres capacités, de ses propres choix est le premier pas vers un certain échec. Ce que nous désirons ne peut jamais se réaliser si nous ne sommes pas les premiers à y croire vraiment.

Ignore ceux qui nous ont ignorés. Au cours de la vie, il peut arriver que nous partagions du temps, des projets, des émotions et des sentiments avec des personnes qui ne nous apprécient pas et qui ont choisi de nous rejeter. Nous devons donc apprendre à abandonner la mémoire sans douleur ni regret, sans nous souvenir de ce qui n’existe plus ou de ce qui n’a jamais existé.

Ignorer les critiques. Un conseil constructif est très différent d’une remarque destructive et gratuite. Souvent, ceux qui commentent négativement nos actions le font simplement par envie parce qu’ils ont peur d’oser et voudraient nous condamner à la même inactivité malheureuse. Les limites et les règles ne s’appliquent pas à tout le monde, tout comme nos expériences ne sont pas toutes identiques. Nous devons décider de ce qui est le mieux pour nous sans être influencé par personne.

Apprendre à ignorer est un art difficile et stimulant, car même si beaucoup de choses nous ralentissent ou nous font mal, il est plus facile de simplement porter le poids et laisser les plaies ouvertes.

Le secret est de commencer par les petites choses et de continuer à suivre les plus grandes; Entraînez-vous à ignorer, disciplinez-vous à laisser les choses glisser et à ne pas laisser le passé devenir trop lourd pour le présent.

Comprendre comment et quand lâcher prise est souvent essentiel pour gagner le jeu de la vie . Ou nous continuerons à souffrir jusqu’à ce que nous nous laissions détruire, ou nous commençons enfin à ignorer et à commencer à vivre réellement .







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