Une nouvelle étude révèle que les câlins nous protègent des effets néfastes d’une humeur aigre résultant d’arguments et de conflits avec d’autres.

Des chercheurs de l’Université Carnegie Mellon affirment que les personnes qui se considèrent comme des étreigneurs ont une meilleure santé globale et des relations plus solides. Des recherches antérieures ont montré les avantages des câlins et le rôle du toucher, mais les études ont généralement porté sur les relations amoureuses. Ce dernier ouvrage cherchait à examiner le pouvoir d’embrasser dans différents milieux sociaux.

 

Pour l’étude, les auteurs ont analysé les données de 404 hommes et femmes âgés de 21 à 55 ans de la région de Pittsburgh. Seulement le quart des individus étaient mariés ou avaient une relation de type matrimonial. Les participants, qui étaient tous en bonne santé, ont été interrogés chaque soir pendant deux semaines au sujet de leurs interactions avec les autres, chaque jour. Cela signifiait décrire des activités telles que des activités sociales, des conflits, des résolutions et bien sûr des étreintes. Les personnes ont également été interrogées sur leur humeur et sur les changements intervenus au cours de la journée.

Les chercheurs ont constaté que les personnes qui s’étaient embrassées le même jour après avoir eu un conflit avec une autre personne présentaient une diminution moins importante des émotions positives et une augmentation plus faible des émotions négatives par rapport aux personnes non embrassées. En d’autres termes, être pris dans les bras à un moment de la journée peut avoir empêché sa bonne humeur de se dégrader complètement et, de la même manière, l’a empêchée de se sentir plus en colère à propos d’un conflit. En fait, il a été démontré que les étreintes aidaient à réduire la mauvaise humeur chez les participants jusqu’au lendemain.

Bien entendu, les auteurs soulignent plusieurs limites de l’étude pour établir les liens. Par exemple, on n’a pas demandé aux participants à qui ils avaient fait un câlin, ni si le câlin avait été reçu avant ou après un conflit, ce qui pourrait peut-être jouer un rôle dans l’efficacité du câlin.

«Cette recherche en est à ses débuts. Nous avons encore des questions sur quand, comment et pour qui les câlins sont les plus utiles », déclare Michael Murphy, l’un des coauteurs de l’étude, dans un communiqué . « Cependant, notre étude suggère que des câlins consensuels pourraient être utiles pour montrer du soutien à quelqu’un qui perdure un conflit relationnel. »

Murphy et ses co-auteurs disent que des recherches futures sont nécessaires pour mieux comprendre comment, pourquoi et même quand étreindre est si efficace. Néanmoins, ils croient que leurs résultats montrent le potentiel d’un câlin les jours difficiles: «Ils peuvent être une méthode simple mais efficace pour apporter un soutien aux hommes et aux femmes en détresse interpersonnelle», concluent-ils.

L’ étude complète a été publiée le 3 octobre 2018 dans la revue PLOS One







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