Consommer du soda a été associée à de nombreux problèmes de santé, notamment les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et le diabète de type 2. Dans un article récent , Susan Swithers, professeure en sciences du comportement , a déclaré ceci: « À l’heure actuelle, les données indiquent qu’à long terme, les personnes qui boivent même un soda par jour présentent un risque plus élevé pour la santé comme le diabète de type 2, le syndrome métabolique, l’hypertension et les accidents vasculaires cérébraux . »

 

Beaucoup de gens sont dépendants de la soude. Des examens du cerveau ont révélé que c’est parce que le sucre crée une dépendance aussi forte que la cocaïne. plus nous en buvons, plus notre corps en redemande. Malheureusement, c’est que certaines personnes, dans le but d’éviter ces propriétés de dépendance, passent souvent  aux Sodas (Diététique) , ne réalisant pas qu’elle est également extrêmement malsaine. Cela concerne les édulcorants artificiels que contiennent les sodas diététiques et la manière dont ils interagissent avec notre cerveau.

Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est que la consommation d’édulcorants artificiels, tels que la stevia et le sucralose, déclenche les centres de récompense de notre cerveau encore plus que le sucre normal. Le qualifier de «régime» est extrêmement trompeur, car même s’il ne s’agit pas d’un mauvais soda, il n’y a certainement rien de sain. Le bicarbonate de soude est faible en calories, mais il joue des tours à notre corps. Lorsque nous en buvons, les édulcorants artificiels disent à notre cerveau que nous en ingérons plus ; Cela peut entraîner des problèmes de contrôle de l’appétit à long terme. En fin de compte, en consommant des sodas de régime, vous vous exposez aux mêmes problèmes de santé que vous essayez de conjurer en le buvant.

La solution simple ,il l y a beaucoup d’autres alternatives saines à choisir.