Avec toute transition dans la vie, il y a une période d’adaptation. Lorsque nous déménageons dans une nouvelle ville ou acceptons un nouvel emploi, il nous reste toujours un peu de temps avant de nous sentir à l’aise dans un nouvel environnement ou un nouveau rôle. Parfois, de grandes transitions laissent même les plus capables parmi nous ressentir un peu le syndrome de l’imposteur et se dire: « Je ne sais pas ce que je fais. »

La maternité est peut-être la plus grande transition que beaucoup d’entre nous ferons dans notre vie, et il est tout à fait normal de penser que vous ne savez pas ce que vous faites au début.

Un sondage récent mené par OnePoll auprès de 2 000 mères américaines, indique qu’il faut près de 14 semaines aux nouvelles mamans pour se sentir comme si elles avaient la fièvre de la maternité, rapporte le New York Post . Et cela fait quelques semaines de moins que les quatre mois et 23 jours suggérés dans une enquête précédente réalisée en 2012.

Ces enquêtes de marketing ne sont pas exactement scientifiques, mais une étude publiée ce mois-ci dans la revue Se*ual and Reproductive Healthcare les sauvegarde. Cela suggère que, pour la plupart des mères, le regain de confiance ne vient pas avant la barre des 6 mois.

« Environ 25% des mères qui ont accouché pour la première fois ont connu une période caractérisée par une perte de confiance en leur mère, une humeur basse et un stress parental élevé; pourtant, pour la plupart des mères, leur confiance en elles-mêmes, leur humeur et leur stress se sont améliorés au cours des six premiers mois suivant la naissance », ont indiqué les auteurs de l’étude. écrire.

Donc, si vous sentez que vous ne savez pas ce que vous faites aujourd’hui, maman, sachez qu’un jour, bientôt, vous le ferez.

Ce sera peut-être 14 semaines, 4 mois ou 6 mois à partir de maintenant, mais cela deviendra plus facile. Et si cette journée vous semble trop éloignée, n’ayez pas peur de demander de l’aide.

Ne pas être une encyclopédie ambulante des soins aux nourrissons ne fait pas de vous un imposteur. Vous êtes une mère, vous n’êtes qu’une nouvelle mère.

C’est bien d’être nouveau à quelque chose. Nous n’entrons pas dans un nouvel emploi en espérant tout connaître le premier jour, ni dans notre premier cours de yoga en pensant que nous allons nous pencher sur un bretzel humain cet après-midi. Il faut du temps pour se mettre à l’aise, et il faut de la pratique pour devenir compétent. Vous devez changer quelques couches à la lumière du jour avant de pouvoir le faire dans le noir.







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