Les personnes négatives sont partout: au travail, à l’épicerie, au bureau, même chez vous.
Et s’il est évident que les personnes négatives ne sont pas agréables à fréquenter, combien de fois avons-nous pour priorité d’éliminer ces personnes de notre vie?

Malheureusement, ces influences négatives – ces personnes négatives – vous empêchent d’atteindre des niveaux de réussite plus élevés dans votre vie et dans votre carrière.

 

Des recherches ont montré que le fait de garder des personnes négatives dans votre vie pouvait avoir un impact sur votre performance au travail, vos réunions au travail, votre niveau de stress, votre culture d’entreprise entière, une vie de famille équilibrée et bien plus encore.

Même une petite quantité de négativité peut conduire à un système immunitaire plus faible et à une diminution de votre intelligence.
Et pourtant, malgré toutes les preuves, il n’est pas facile de retirer ces personnes négatives de votre vie.

La dernière chose que vous voulez faire est de ruiner les relations avec les gens parce qu’ils ont une mauvaise attitude (surtout s’ils sont liés au sang).
C’est là que la règle de 2 entre en jeu.

La règle de 2

Nous ne pourrons jamais complètement nous débarrasser des personnes négatives. Il n’ya pas d’utopie du soleil où les personnes négatives sont interdites et où tout le monde se donne l’encouragement.
Les personnes négatives seront toujours là.
Alors, plutôt que de laisser ces gens influencer notre santé et notre bonheur, concentrons-nous sur la seule chose que nous pouvons réellement contrôler.

Cette seule chose est combien de temps nous donnons à ces personnes.

Et c’est la règle de 2.
La règle de 2 est un cadre pour le temps que vous accordez à certaines personnes dans votre vie. Plutôt que de les exiler complètement, décidez simplement combien de temps vous passerez avec eux.

Ils peuvent appartenir à l’une des 4 catégories suivantes:

  • “Les personnes de 2 semaines ”
  • “Les gens de 2 jours”
  • “Les personnes de 2 heures ”
  • “Les personnes de 2 minutes”

Si vous avez un collègue qui draine constamment votre énergie, au lieu de passer les deux prochaines heures avec lui en réunion, existe-t-il un moyen de réduire ce temps à 2 minutes (ou éventuellement par courrier électronique)?

En fin de compte, la question à vous poser est:
Si je devais côtoyer cette personne 100% du temps, combien de temps pourrais-je les tolérer?

Regardez, il y a des gens formidables avec qui je ne peux rester que 2 heures. Pas plus que ça, c’est trop pour moi. Cela abaisse mon état émotionnel et draine mon énergie.

Ne pas ruiner les relations

Les relations sont la base de notre bonheur et de notre accomplissement. Et si vous voulez réussir dans la vie, construire un réseau de classe mondiale est une priorité absolue.
Pour ce faire, il est probablement préférable de ne pas brûler inutilement les ponts avec les gens. Qui sait où cette personne négative se retrouvera – peut-être qu’ils seront votre patron un jour ou qu’ils prendront un tournant et perdront leur tempérament négatif.

Je souhaite que je connaisse cette règle plus tôt dans ma vie. J’ai eu beaucoup de relations que j’ai ruinées en essayant de faire entrer plus de personnes positives dans ma vie.
Le meilleur moyen d’éviter que cela ne vous arrive est de gérer vos engagements.
Si vous connaissez une personne de 2 minutes, ne vous engagez pas à passer 2 heures avec elle, ou son Dieu, 2 semaines avec elle.

Donnez plus de votre temps à ces personnes de 2 semaines. (Indice: plus vous êtes occupé, moins vous aurez de temps pour les fantaisies négatives de votre vie.)
C’est comme une astuce de santé populaire où vous mangez d’abord tous vos aliments sains, puis si vous avez encore faim, vous pouvez manger des frites. Le plus souvent, vous ne mangerez même pas les frites parce que vous êtes déjà plein.

Apprenez à être heureuse

La seule personne qui mérite votre amour, votre temps et votre attention c’est vous, apprenez  à vous gâter, à vivre du temps pour vous et surtout apprenez de vos expériences

 







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