Montrer votre insatisfaction peut vous permettre de vivre plus longtemps, a été la conclusion surprenante d’une étude allemande à l’Université de Jena. En fait, des chercheurs allemands ont démontré que les introvertis sont davantage touchés par des maladies telles que l’hypertension artérielle et le cancer.

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Tandis que certaines personnes restent calmes dans des situations irritantes, d’autres se font entendre dès que le moindre inconvénient les dérange. Cette étude a suggéré que ce comportement pourrait en réalité être la clé de la longévité dans la vie.

Il a déjà été prouvé que la santé dépend fortement de l’humeur, c’est-à-dire que votre comportement influe sur votre santé! Les émotions sont exprimées par les hormones qui affectent la physiologie du corps. Par conséquent, une personne anxieuse réduira son immunité et augmentera le risque de malaise.

Afin d’améliorer sa santé physique et mentale, le groupe de chercheurs allemands a recommandé de dire ce qui est bien plus sain!

En étudiant 6 775 patients , les chercheurs allemands ont analysé l’évolution de certains paramètres physiologiques dans une situation stressante, en fonction de la personnalité du patient.

 

D’une part, les «répresseurs», comme les appelait Freud, ceux qui gardent leurs émotions négatives pour eux-mêmes, ont une fréquence cardiaque élevée alors qu’ils avaient tendance à cacher leur peur et à devenir défensifs. Les paramètres étudiés ont également révélé l’anxiété possédée et le désir de tout contrôler, y compris eux-mêmes. Cette situation a favorisé le développement de certaines maladies, notamment l’hypertension artérielle et, de manière moins prévisible, le cancer. Il a été démontré que les interactions avec des personnes en situation de tension étaient plus susceptibles de déclencher des maladies coronariennes, mais aucune différence n’a été constatée en termes de maladies cardiovasculaires, de crises cardiaques ou d’asthme.

Pour les chercheurs, cela peut expliquer pourquoi les Espagnols et les Italiens, connus pour leurs réactions à sang chaud, vivent en moyenne deux ans de plus que les Britanniques, plus connus pour leur calme. Cette corrélation est considérée comme une explication légère, car l’espérance de vie ne consiste pas seulement à avoir une grande bouche !

D’autres facteurs, tels que la nourriture, jouent également un rôle majeur et les taux d’obésité, qui sont à l’origine de nombreux troubles cardiovasculaires, sont beaucoup plus élevés en Grande-Bretagne qu’en Europe continentale.

Dans l’ensemble, les personnes introverties n’ont pas à s’inquiéter. Si la moindre épreuve vous secoue, votre retour à la sécurité est bien mieux vécu que ceux qui se stressent face à chaque situation.







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