• Les enfants traversent un cycle de sommeil toutes les heures et demie à deux heures au cours desquelles ils se réveillent, puis se rendormissent
  • Un expert en développement de l’enfant avertit qu’il est important que les bébés apprennent à s’endormir tout seuls
  • La majorité des bébés qui se sont réveillés la nuit étaient des garçons

Selon les experts, les parents devraient résister à l’envie de se précipiter vers le lit des bébés lorsque leur bébé pleure la nuit.

Au lieu de cela, ils disent que les enfants devraient être laissés pour se calmer et dormir seuls.

Les chercheurs ont interrogé plus de 1 200 parents sur les habitudes de sommeil de leurs enfants et ont découvert qu’à l’âge de six mois, il existait deux groupes distincts.

Tandis que les deux tiers dormaient toute la nuit, un troisième se réveillait au moins une fois par nuit.

La majorité des enfants qui n’arrivaient pas à dormir étaient des garçons, plus susceptibles d’être allaités naturellement.

Selon l’étude publiée dans la revue Developmental Psychology, les bébés traversent un cycle de sommeil toutes les heures et demie à deux heures, où ils se réveillent brièvement avant de s’endormir à nouveau.

La professeure Marsha Weinraub, de Temple University, à Philadelphie, qui a dirigé l’étude, a déclaré: «Lorsque les mères se connectent à ces réveils nocturnes … alors il ou elle n’apprendra peut-être pas à se calmer soi-même.

Elle a déclaré:  » Le meilleur conseil est de mettre les bébés au lit à une heure régulière toutes les nuits, de les laisser s’endormir tout seuls et de résister à l’envie de réagir immédiatement au réveil. »

Sa nouvelle recherche, publiée dans la revue Developmental Psychology, portait sur les habitudes de sommeil de plus de 1 200 bébés.

 

Parmi les bébés qui se sont réveillés, la majorité étaient des garçons.

De plus, il est important que les bébés apprennent à s’endormir seuls.

Elle a ajouté que le lien entre le fait que les mères se sentent déprimées et le réveil de leurs bébés est un autre domaine dans lequel des recherches plus poussées seraient bénéfiques.

 

Cette recherche a été financée par l’Institut national de la santé des enfants et du développement humain, qui fait partie des Instituts nationaux de la santé (NIH).
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