Les dents commencent inévitablement à jaunir avec l’âge, mais une gamme de stratégies peut ralentir le processus et même l’inverser.
Bien que les kits de blanchiment des dents soient facilement disponibles dans la plupart des pharmacies, de nombreux remèdes naturels peuvent aider à éliminer les taches et à protéger l’émail des dents.
Pourquoi les dents jaunissent
Les dents jaunissent pour deux raisons, qui ont toutes deux tendance à accélérer avec l’âge:
Amincissement de l’émail
La couche externe des dents est constituée d’émail, qui est de couleur presque blanche et protège la structure dentaire plus profonde. Sous l’émail se trouve une couche de tissu appelée dentine, qui est brun-jaune. Lorsque la couche d’émail s’amincit ou s’use, les dents commencent à devenir plus foncées.
Les aliments acides, les maladies des gencives et le vieillissement peuvent épuiser l’émail des dents. Certaines personnes ont également un émail naturellement plus mince.
Taches
Des aliments et des boissons spécifiques, comme le café , peuvent tacher les dents. Certains aliments qui tachent les dents peuvent également user l’émail, ce qui augmente le jaunissement.
D’autres sources de taches comprennent le tabagisme et les produits du tabac et certains types d’ antibiotiques .
Comment blanchir les dents naturellement
Les stratégies suivantes peuvent aider à blanchir les dents:
1. Faire des changements alimentaires
L’élimination des aliments qui marquent les dents peut empêcher de nouvelles taches. Les aliments et les boissons contenant des tanins, comme le vin et le thé, peuvent tacher les dents. Le café et les sodas et jus noirs peuvent également les tacher.
Les aliments acides peuvent rendre les dents jaunes en usant l’émail. Les personnes préoccupées par la couleur de leurs dents doivent éviter la consommation excessive d’agrumes, de café et de soda. Alternativement, ils devraient toujours se brosser les dents après les avoir.
Les dentistes recommandent généralement d’attendre 30 minutes après avoir mangé avant de se brosser les dents. Les acides peuvent affaiblir l’émail, donc un brossage trop tôt peut causer des dommages.
L’arrêt du tabac ou des produits du tabac peut réduire le risque de taches de nicotine. Il peut également prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives, qui peuvent endommager l’émail et causer des problèmes de santé bucco-dentaire.
2. Essayer de se brosser les dents avec l’huile
Le tirage à l’huile est le terme pour laver la bouche avec de l’huile pour éliminer la saleté, les bactéries et les débris. Ce n’est pas un substitut au brossage régulier ou à la soie dentaire, mais certaines recherches suggèrent que le lavage de la bouche avec certaines huiles peut aider à blanchir les dents.
Pour essayer cette méthode, rincez-vous la bouche avec de l’huile pendant une minute après le brossage, puis recrachez.
Les huiles adaptées à l’extraction d’huile comprennent:
- Huile de noix de coco
- Huile de tournesol
- Huile de sésame
3. Brossage au bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude peut polir doucement les taches à la surface des dents. Certaines personnes craignent que le bicarbonate de soude soit trop dur et puisse broyer l’émail, mais les recherches de 2017 ont montré que c’était un moyen sûr d’éliminer les taches.
Le bicarbonate de soude peut également aider à combattre les bactéries, ce qui suggère qu’il pourrait réduire la plaque dentaire et prévenir la carie dentaire.
4. Utilisation de peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est un agent de blanchiment doux qui peut aider à blanchir les dents tachées . Pour un blanchiment optimal, une personne peut essayer de brosser avec un mélange de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène pendant 1 à 2 minutes deux fois par jour pendant une semaine. Ils ne devraient le faire qu’occasionnellement.
Le peroxyde d’hydrogène peut augmenter la sensibilité des dents, il ne convient donc pas à une utilisation à long terme ou aux personnes qui ont déjà des dents sensibles.
5. Blanchiment aux fruits
La papaïne et la bromélaïne, qui sont des enzymes présentes respectivement dans les papayes et les ananas, peuvent toutes deux aider à blanchir les dents.
6. Maintenir une excellente hygiène buccale
Le maintien d’une excellente hygiène buccale est la chose la plus importante qu’une personne puisse faire pour réduire le jaunissement des dents.
Un brossage et une soie dentaire réguliers protègent l’émail, préviennent la carie des gencives et éliminent les taches.
Une bonne hygiène buccale comprend:
- Se brosser les dents au moins deux fois par jour. Une personne doit également nettoyer les gencives et le dos des dents.
- Utiliser un dentifrice au fluor. Le fluorure peut combattre et même inverser la carie dentaire. Bien que certaines personnes s’opposent à l’utilisation du fluorure, les dentistes pensent que le fluorure est sûr et bénéfique pour les dents.
- Soie dentaire pour éliminer la plaque entre les dents.
Méthodes pour blanchir les dents mais qui ne fonctionnent pas
Les stratégies naturelles de blanchiment des dents qui peuvent endommager les dents comprennent l’utilisation de:
- Citrons
- Des oranges
- Vinaigre de cidre de pomme
- Charbon activé
A retenir
Peu de gens ont des dents naturellement blanches, car les dents ont tendance à jaunir avec l’âge. Cependant, le maintien d’une excellente hygiène bucco-dentaire et des examens dentaires réguliers peuvent aider à garder les dents brillantes.
Les dents jaunes ne sont généralement pas le signe d’un problème de santé, mais un dentiste peut vérifier la perte d’émail et la carie dentaire.
Les remèdes naturels peuvent aider les gens à blanchir leurs dents à la maison. Un dentiste peut également offrir un blanchiment des dents professionnel.
