Les scientifiques confirment que le sureau peut soulager le rhume, la grippe, les problèmes de sinus, la douleur nerveuse, l’inflammation, la fatigue chronique, les allergies, la constipation et même le cancer.
Le sureau noir est originaire d’Europe, d’Asie centrale et occidentale et d’Afrique du Nord, avec des sous-espèces partout en Amérique du Nord. Ses baies et ses fleurs sont de puissants médicaments naturels.
La plante a des feuilles caduques, des fleurs blanches (fleurs de sureau) et des baies qui passent du vert au rouge puis au noir à mesure qu’elles mûrissent.
Pendant des siècles, cette plante a été utilisée comme remède médicinal naturel dans la médecine populaire européenne et par les tribus indigènes pour stimuler le système immunitaire ou comme tonique pour la santé générale.
Cette plante puissante combat efficacement l’inflammation , soulage les douleurs nerveuses, traite la grippe et le rhume, guérit les problèmes de sinus, apaise les allergies et traite la constipation.
Selon Christine Ruggeri, CHHC:
«Le sureau a une longue et riche histoire d’utilisation à des fins médicinales par de nombreuses cultures. Il combat les infections, notamment la grippe, l’herpès, les infections virales et les infections bactériennes. Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a conclu que le sureau peut être utilisé comme traitement sûr pour la grippe A et B. »
«Cela est dû à son efficacité sur toutes les souches de virus grippaux testées, aux résultats cliniques, à son faible coût et à l’absence d’effets secondaires. La plupart des parties de la baie de sureau peuvent être utilisées – les fleurs, l’écorce, les racines et les feuilles sont souvent utilisées pour leurs incroyables bienfaits pour la santé. »
Pourquoi Vous Devez Manger Plus Souvent Des Baies De Sureau
- Allergies :L’extrait de sureau apporte naturellement un soulagement des réactions allergiques.
- Équilibre les niveaux de sucre dans le sang :Les fleurs et les baies de sureau équilibrent les niveaux de glucose et gardent le diabète sous contrôle.Selon une étude, l’extrait de la plante a amélioré le transport du glucose et l’oxydation sans insuline ajoutée, ce qui est bénéfique pour maintenir les niveaux de glucose et éviter le diabète.
- Empêche le cancer :Les extraits de baies sont riches en antioxydants et anthocyanes qui sont connus pour posséder de fortes caractéristiques thérapeutiques, anti-cancérigènes et pharmacologiques. Des études indiquent que l’extrait de sureau a été trouvé pour éviter la création de cellules cancéreuses.
- Soulage le rhume et la grippe :Lorsque vous mangez régulièrement des baies de sureau, vous renforcerez considérablement votre immunité et combattrez les infections. La supplémentation en sureau aide également à accélérer la récupération et minimise les symptômes de la grippe à 4 jours.
Comment Préparer L’extrait De Sureau À La Maison
Vous aurez besoin:
- 2 tasses de baies de sureau séchées biologiques
- 1 cuillère à soupe de racine de gingembre biologique fraîche ou séchée
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre biologique ou 1 bâton de cannelle
- 3,5 tasses d’eau froide
- 1 tasse de miel brut
Instructions:
Faire bouillir l’eau et ajouter le sureau, le gingembre et la cannelle et laisser cuire jusqu’à ce que le liquide soit réduit de moitié.
Ensuite, éteignez le feu et écrasez le contenu et, filtrez l’extrait dans un bol.
Ajouter le miel et bien mélanger puis verser le contenu dans une bouteille en verre. Gardez-le dans un endroit frais et sombre.
Vous pouvez également boire du thé de sureau en ajoutant une cuillère à soupe de baies ou de fleurs séchées.
Notez que les baies mûres et cuites de la plupart des espèces de sureau sont comestibles, mais ne les consommez pas crues, car elles contiennent un produit chimique induisant du cyanure, qui peut être toxique.
