Question : J’ai 18 ans. Il y a quelques années, j’ai changé mon alimentation pour perdre du poids. J’ai réussi à perdre du poids, mais un autre problème a commencé après cela, c’est que je souffre de pellicules sévères et de perte de cheveux.
Maintenant, j’ai ramené mon alimentation à la normale et j’ai utilisé de nombreux shampooings mais mes problèmes de chute de cheveux et de pellicules persistent. Je veux savoir si ces problèmes sont causés par un changement de régime ou par une autre raison ?
Avis de nos experts
Bien que je n’aie jamais entendu dire que les pellicules étaient le résultat d’un changement de régime alimentaire et d’une perte de poids, je sais que la perte de cheveux peut être déclenchée par ces facteurs.
Étant donné que les cheveux de votre corps suivent des cycles de croissance – phase de croissance, phase de repos et phase de chute – les changements qui peuvent provoquer un stress sur le corps, tels qu’un régime strict et une perte de poids, peuvent provoquer le passage des cheveux d’une phase à une autre. .
Au fur et à mesure que ces changements dans les cycles de croissance se produisent, les cheveux peuvent commencer à être expulsés prématurément et peuvent entraîner un amincissement des cheveux.
La bonne nouvelle est qu’un retour à une alimentation saine, bien équilibrée et riche en protéines entraînera le retour des cheveux à leur état normal au fur et à mesure que les nouveaux cheveux poussent. Gardez simplement à l’esprit que le retour à la « normale » peut prendre des mois. , en fonction de la vitesse de pousse de vos cheveux.
Vous pouvez envisager d’opter pour une coiffure plus courte. Cela réduira le temps nécessaire pour que la nouvelle pousse rattrape les cheveux existants et aidera les cheveux à paraître plus volumineux entre-temps.
En ce qui concerne le problème des pellicules, je ne peux que vous suggérer de continuer à essayer différents shampooings antipelliculaires (ils n’utilisent pas tous les mêmes ingrédients) jusqu’à ce que vous en trouviez un qui aide à contrôler les flocons qui vous causent des problèmes.
Vous pouvez également consulter votre médecin ou votre dermatologue et lui parler si le problème est grave. Il ne s’agit peut-être pas de pellicules courantes, en particulier s’il y a une irritation ou une rougeur sur le cuir chevelu.
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