Nos cheveux sont soumis à un stress quotidien, ce qui peut entraîner des cheveux abîmés, ternes et cassants au fil du temps. Bien que certaines mauvaises habitudes capillaires soient faciles à identifier, la plupart du temps, vous détruisez vos cheveux sans même le savoir.
Nous avons décrit ci-dessous quelques causes cachées de dommages, afin que vous puissiez jeter un œil à votre routine capillaire et apporter les changements nécessaires pour des cheveux plus sains.
Comment avoir des cheveux sains
1. Produits chimiques cachés dans vos produits capillaires
Laurylsulfate de sodium, alcool isopropylique, polyéthylène glycol… est-ce que cela ressemble à des produits chimiques que vous appliqueriez volontiers sur vos cheveux ? La vérité est que la plupart des produits capillaires contiennent une multitude de produits chimiques, d’alcools et de silicones, qui ne donnent à vos cheveux qu’une douceur et une brillance à court terme. À long terme, ces ingrédients font plus de mal que de bien.
2. Coiffage à chaleur excessive
Les outils de coiffage à température haute sont des coupables connus qui aspirent rapidement l’humidité des mèches de cheveux, faisant littéralement frire vos pointes. Choisissez de sécher à l’air au lieu de sécher au sèche-cheveux lorsque vous le pouvez et essayez de passer sans chaleur quelques jours par semaine en expérimentant avec des tresses et des chignons .
3. Éviter le protecteur thermique
Tout comme protéger votre peau avec un écran solaire, le protecteur thermique agit de la même manière pour protéger vos cheveux des effets néfastes de la chaleur. Le protecteur thermique agit comme une barrière entre vos cheveux et vos outils chauds, scellant l’humidité et augmentant la brillance.
4. Se brosser les cheveux lorsqu’ils sont mouillés
Vos cheveux sont à leur état le plus fragile lorsqu’ils sont mouillés et sont donc plus sensibles aux dommages. Bien qu’il puisse être tentant de brosser les nœuds immédiatement après être sorti de la douche, laissez vos cheveux sécher au moins à mi-chemin avant de les brosser.
5. Utiliser le mauvais type de shampooing et de revitalisant
Tous les shampooings ne sont pas créés pour les mêmes problèmes capillaires, il est donc important d’identifier vos objectifs capillaires et d’acheter des produits en conséquence. Utiliser beaucoup de produits capillaires au quotidien ? Optez pour un shampooing clarifiant pour éviter l’accumulation au niveau du cuir chevelu.
Vous avez les cheveux secs ? Utilisez un shampooing infusé de miel ou d’huiles pour déposer de l’humidité dans vos cheveux pendant que vous les lavez.
6. Essuyez vos cheveux avec une serviette
La prochaine fois que vous sortirez de la douche et que vous envelopperez vos cheveux dans une serviette, détrompez-vous. Les serviettes ordinaires sont généralement faites de tissu rugueux et grossier.
Cela entraîne plus de friction lors du frottement contre les cheveux, créant des frisottis, tirant sur les mèches fragiles et causant des dommages et des cassures. Au lieu de cela, optez pour une serviette en microfibre, qui glisse facilement sur les cheveux, réduisant ainsi la tension.
7. Se laver les cheveux tous les jours
Notre cuir chevelu produit des huiles naturelles essentielles pour maintenir des cheveux brillants et sains. En règle générale, vous devriez vous laver les cheveux tous les deux ou trois jours ou même plus longtemps, si vous pouvez le faire. Si vos racines deviennent grasses en une journée, investissez dans un bon shampooing sec pour vous tenir jusqu’au prochain lavage.
8. Dormir sur une taie d’oreiller en coton
Tout comme pour sécher vos cheveux avec une serviette, dormir sur un oreiller en coton peut entraîner des cheveux emmêlés et contribuer à la casse. Les fibres plus petites d’une taie d’oreiller en soie empêchent vos cheveux de tirer excessivement lorsque vous vous retournez, préservant vos boucles pendant la nuit et conduisant à des cheveux plus lisses le matin.
9. Éviter les coupes de cheveux régulières
Nous voulons tous des cheveux longs et sains, cependant, éviter les coupes de cheveux régulières est en fait un moyen contre-intuitif d’obtenir les cheveux longs de vos rêves.
En règle générale, la plupart des femmes devraient se faire couper les cheveux tous les 3 mois pour garder les pointes en bonne santé et éviter les cassures. Si vous remarquez que vos pointes commencent à devenir cassantes ou à développer des pointes fourchues, il est temps de faire un tour dans votre salon.
10. Ne pas changer vos produits capillaires
Au fil du temps, vos cheveux s’adapteront aux produits que vous utilisez régulièrement en laissant un résidu ou une accumulation sur votre cuir chevelu, les rendant moins efficaces. Utilisez un shampooing clarifiant une fois par mois pour donner un nouveau départ à vos cheveux, ou alternez différents produits en fonction de vos besoins dans votre routine capillaire habituelle pour éviter que vos cheveux ne s’habituent trop à un produit spécifique.
Vous détruisez vos cheveux sans même le savoir ? Jetez un œil à la façon dont vous traitez vos cheveux tous les jours, apportez quelques changements mineurs mais significatifs et obtenez les cheveux forts, brillants et sains dont vous avez toujours rêvé.
