Non seulement nos soins du visage doivent être parfaitement adaptés , mais les soins capillaires nécessitent également quelques ajustements à mesure que nous vieillissons.
En ce qui concerne les soins du visage, nous sommes souvent prêtes à investir beaucoup d’argent pour prévenir au maximum les rides ou les taches pigmentaires. En ce qui concerne les cheveux, il y a souvent de l’incertitude et la plupart des gens restent fidèles à leur routine habituelle pendant des années. Ce n’est pas mal en soi, tant que vous êtes toujours satisfaite de l’apparence de vos cheveux. Cependant, la structure des cheveux change au fil des ans, tout comme notre peau, et donc les produits capillaires doivent toujours être adaptés à ceux-ci afin d’en tirer le meilleur parti.
VOICI COMMENT VOUS DEVRIEZ AJUSTER VOTRE ROUTINE CAPILLAIRE APRÈS 40 ANS
Les cheveux perdent souvent leur brillance, leur élasticité et leur volume avec l’âge. Ils doivent donc être traités avec un soin particulier. Attention à ne pas vous laver les cheveux trop souvent. Cela met à rude épreuve le cuir chevelu et les cheveux, car il attaque le film protecteur et peut non seulement les dessécher, mais aussi entraîner la casse et la chute des cheveux. Veillez donc à utiliser un shampoing doux sans silicones, parabènes et alcools adapté à votre type de cheveux. De plus, les traitements nourrissants du cuir chevelu sont utiles, car un cuir chevelu sain est la base d’une chevelure radieuse et pleine. Au fait : Se brosser les cheveux trop brutalement ou se faire peigner les cheveux en arrière peut également provoquer une casse des cheveux.
Afin de prévenir la chute des cheveux et les cheveux plats et cassants, il convient également non seulement d’ajuster votre routine quotidienne mais aussi de ne pas négliger les soins de nuit pour vos cheveux. Par exemple, passer à un oreiller en soie au lieu de la version en coton est particulièrement efficace. Cela protège les cheveux et ne les rend pas rugueux inutilement.
La base pour de beaux cheveux n’est pas seulement les bons soins, l’alimentation et les habitudes de sommeil jouent également un rôle essentiel. Assurez-vous donc de consommer suffisamment d’eau, de nutriments (en particulier de zinc et de biotine) et de bien dormir.
